SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • wielowyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    za pozno* %-) zaraz trzasne sobie w domku na sztandze max ilosc i napisz wynik // dodam ,ze nikt nie asekuruje wiec jest schiza ,ze potem nie odloze itp... bede dzwigan na wyczucie ;) mam nadzieje ,ze nic sie nie stanie jak troche pospamuje postami ;) dodam ,ze dzisiaj mialem ostry trening klaty,bica i jestem wytyrny/glodny po robocie ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2012-11-22 23:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i talia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    On ma budowe jak "chłop śląski - w dupie szeroki w barach wąski" a wy mu mowicie, że każdy by sie cieszył. sylwetka mężczyzny ma być w kształcie litery V a nie X.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-01-05 22:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz predyspozycje to na pewno wróci. Zaopatrz się w nolvadex/tamox albo coś w ten deseń i jedz dalej ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2013-01-24 19:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • areo

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie mogą być te ćwiczenia co napisałem? Jakieś te bieganie mi nie bardzo odpowiada ponieważ mieszkam na wsi i nieraz juz biegałem to się ludzie patrzą jak na d****a :/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-06-09 12:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • projekt proszę o pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak wyżej dołączam się, sam myslałem nad budową takiego maleństwa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2014-05-28 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące sutki

    Post
    Doping

    Za malolata czlowiek sam sobie wkrecal takie jazdy jak szla meta lub pierwszy cykl testa. Macal i doszukiwal sie gino mimo, ze go nie bylo %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2016-04-25 13:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżo po zdjęciu gipsu po takim czasie zawsze to źle wygląda i funkcja jest bardzo mocno zaburzona , powinnaś widzieć różnice z każdym kolejnym dniem choć kilka tygodni to potrwa, co masz przepisane za zabiegi fizjoterapeutyczne ? Żeby nie ograniczyły się one tylko do zabiegów fizykoterapeutcznych jak często ma to miejsce.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2016-08-21 18:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżo po zdjęciu gipsu po takim czasie zawsze to źle wygląda i funkcja jest bardzo mocno zaburzona , powinnaś widzieć różnice z każdym kolejnym dniem choć kilka tygodni to potrwa, co masz przepisane za zabiegi fizjoterapeutyczne ? Żeby nie ograniczyły się one tylko do zabiegów fizykoterapeutcznych jak często ma to miejsce.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2016-08-21 18:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegarek casio G-shock

    Post
    Targowisko

    z tego co widze na stronce casio to jest tych modeli od za***ania ale przykladowy model wyglada tak jak powyzej!!! czy to ten!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2003-03-12 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIE I SCISKACZE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeważają włókna czerwone które bardzo szybko sie regenerują i cięzko je przetrenować ,Arnold zalecał aby przedramie ćwiczyć codzienie bo ciężko pobudzic je do wzrostu (podobnie jak łydki) Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2003-07-22 20:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może coś dodać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak bym kupił firmy NUTREND-dobrze wychodzi cenowo,moze bym sie jeszcze zkusił na Olimpa(tez nie jest za drogi),to tego Olimpa to też 3 tabsy na noc (bo tam nic nie pisze ile dawkować)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2004-05-13 16:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    przenieście to do odżywiania... bo tu się jak narazie nie nadaje...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-07-17 21:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposoby na smak hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez masz problem, odzywka nie musi smakowac, musi dzialac. nie delektuj sie tym tylko wlej jak najszybciej i czyms popij, proste....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2006-07-18 17:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposoby na smak hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to powiem ci, ze juz pare ciekawych rzeczy i smakow poznalem, ale to jest naprawde hard. sok pomaranczowy sie nie sprawdzi, bo to jest jak bardzo intensywna limonka + tluszcz (!)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2006-07-18 19:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening w domu

    To juz nawet nie chodzi o to ze mozesz sie nabawic wady postawy cwiczac sama klate i bica ale mowiac tak łopatologicznie jak bedziesz cwiczyl plery i kopyta to i klata z łapami szybciej urosną

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2009-06-06 18:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai wieku 18 lat ?

    Post
    Sztuki Walki

    Mowiac wprost- zarobic na tym nie zarobisz. Potrzebujesz pieniedzy idz do pracy, proste. Podliczajac miesieczne i poczatkowe koszta (caly sprzet + skladki w sekcji), to nawet jak po kilku latach zaczalbys walczyc zawodowo, to mala szansa zebys odbil sie od minusa. Zyja z tego najlepsi wiec jezeli to Twoja motywacja to daj sobie spokoj.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2012-10-22 12:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [color=red]Jakie białko lepsze?[/color]

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przejmuj się czyms takim jak 'katabolizm nocny' jeśli dostarczysz odpowiednią ilość kalorii to nie schudniesz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-01-20 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan roniego -- mały problem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze wykonuje sie dwa cwiczenia bez przerw miedzy nimi (lub krótkimi przerwami) tylko nie mam pojęcia czy co seria dokładac obciazenia, czy cwiczyc że stałym obciazeniem ? tak jak jest w planie superseria: ---Wyciskanie wąsko flarowo ---Uginanie ze sztangą to wykonuje tak: 1s Wyciskanie wąsko flarowo bez odpoczynku 2s Uginanie ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-02-18 16:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tabletem na siłownię ?

    Post
    Po 35 roku życia

    ps - nadmienię, że jak są takie osoby, to czy np zakup pod tym kątem nie okazał się potem niewypałem? Notuję wszystko na kartce, w sumie dalej tak można.....ale skoro jest postęp....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2016-03-29 02:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa z minimalna iloscia tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytalem, jednak nie ma tam na razie oceny, jak spalacz wplywa na przebieg cyklu. Moze ktos jeszcze robi/robil mase, a zeby sie nie otluscic za bardzo dorzucil cos na spalanie i napisze o rezulatatach, odczuciach... ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2006-03-24 10:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)